Gesund & fit: „Überbelastung und Sportverletzungen“


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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Gesund und fit
durch richtige Ernährung und Bewegung

eine Seminarreihe von Mariella Schmid, MSc,
Sport- und Ernährungsberaterin und Gründerin von „Mission Nutrition“.

Das Rezept für einen gesunden Lebensstil sowie für das Erreichen bzw. Beibehalten des Wunschgewichts ist die Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Mariella Schmid, MSc behandelt in ihrer Seminarreihe ab 18 September 2018 beide Themenbereiche. Hier finden Sie eine Übersicht über alle 12 Termine.

 

Seminar am Dienstag, 6. November 2018, 18:30 Uhr:
„Überbelastung und Sportverletzungen“

Überbelastungen – was passieren kann, wenn man es mit Sport und Bewegung zu gut meint, ungeduldig eine Leistungssteigerung herbeisehnt und Alarmsignale des Körpers ignoriert.
Inhalte des Seminars sind Präventionsmaßnahmen, richtige Intervalle der Trainingseinheiten und Therapie von Sportverletzungen.

Mit der Physiotherapeutin Victoria Wildhaber, BSc als Gastvortragende!

Ort:
Kärntner Straße 26/Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1, 1010 Wien

Kosten:
Eine Seminareinheit: € 15,00 Normalpreis, € 13,50 für Mitglieder
Der Block mit allen 12 Seminaren: € 171 Normalpreis, € 154 für Mitglieder

Für Mitglieder, die das ganze Seminar buchen, übernimmt unser Verein ein Kombipaket bei Mariella Schmid, MSc, bestehend aus einer Kombination aus Ernährungsberatung und Bewegungstraining über 5 Wochen.

 

Beachten Sie bitte, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Sollten Sie verhindert sein, kann Ihre Anmeldung bis spätestens 24 Stunden vorher an eine andere Person übertragen werden.
Der jeweilige Kostenbeitrag muss im Voraus auf unser Konto (IBAN AT76 3400 0000 0724 5673) eingezahlt werden. Bitte geben Sie als Verwendungszweck den Titel der Veranstaltung an. Eine Barzahlung ist nicht möglich.

 

Zeitplan

18:30 - 19:30 Seminar
19:30 - 20:00 Diskussion