“Pretty Powerful“: Wenn Essen zur Besessenheit wird


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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“Pretty Powerful”-Academy

Silvia Mutz, MSc und Mariella Schmid, MSc führen im neuen Jahr durch die “Pretty Powerful” Academy. Ihre gemeinsame Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil brachte die beiden Expertinnen im Studium “Ernährung und Sport” an der Donau-Universität Krems zusammen. Regelmäßige Bewegung und gutes Essen machen nicht nur Kopf und Geist frei. Stark und selbstbewusst sein bedeutet Unabhängigkeit, Eigenverantwortung und Lebensfreude. All das vermittelt das dynamische Duo in insgesamt 5 gemeinsamen Abenden rund um Themen aus Sport, Gesundheit und Ernährung – und zwar sowohl in informativen Theorie-, als auch motivierenden Praxisworkshops!

26. Februar 2019, 18:30 – 20:30 Uhr: “Wenn Essen zur Besessenheit wird: Alternative Ernährungsformen, skurrile Diäten und Essstörungen”

Rechtzeitig nach dem Jahreswechsel und der vorangegangen Schlemmerei an den Feiertagen sind Blogs, Social Media Kanäle, Zeitschriften und Werbeplakate voll damit: Eine vielversprechende Diät jagt die andere und im Dschungel der Produkte und Verprechen ist es oft schwer zum ausgewogenen Ess- und Bewegunsgverhalten zurück zu finden. Da jede Ernährungsweise und jede Diät ihre Pros und Contras hat, ist es wichtig, sich im Vorfeld ausreichend zu informieren, bevor man sich in eine Spirale fragwürdiger Ernährunsgweisen stürzt, aus der man womöglich nur schwer wieder herauskommt.
An diesem Abend geht es jeder aktuellen Diät “an den Kragen”, gleich ob Glyx, Paleo oder Low Carb, ob vegetarisch, vegan oder glutenfrei- wir stellen euch alle modernen Ernährunsgweisen vor und diskutieren Vor- und Nachteile. Im Anschluss laden wir euch zu einem gemeinsamen vegetarisch-veganen Kochworkshop ein, um gleich von der Theorie in die Praxis zu starten!

Weitere Termine der “Pretty Powerful”-Academy:

Kosten:
Ein Abend a 2 Stunden: € 22,00 Normalpreis, € 20 für Mitglieder
Der Block mit allen 5 Seminaren: € 104,5 Normalpreis, € 95 für Mitglieder

Ort: Kärntner Str. 26/Marco d’Aviano-Gasse 1, 1010 Wien

Jene TeilnehmerInnen, die alle 5 Einheiten buchen, laden wir zusätzlich zum kostenlosen Smoothie Workshop mit Mariella Schmid, MSc am 12. März 2019, 18:30 – 19:30 Uhr ein!

Nähere Infos: www.prettypowerful.at

 

Wir bitten um Ihre verbindliche Anmeldung!
Sollten Sie verhindert sein, kann Ihre Anmeldung bis spätestens 24 Stunden vorher an eine andere Person übertragen werden.

Der jeweilige Kostenbeitrag muss im Voraus auf unser Konto eingezahlt werden:
Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze, IBAN AT76 3400 0000 0724 5673.
Bitte geben Sie als Verwendungszweck den Titel der Veranstaltung an. Eine Barzahlung ist nicht möglich.