Fit in den Frühling – mit einem Training in den eigenen vier Wänden.

Aktuell sind Fitnessstudios, Schwimmbäder und Sportplätze geschlossen und unser Sportprogramm wie das Cardio Training oder das Lauftraining müssen pausieren – kein Grund, einzurosten und die Muskulatur schwinden zu lassen!

Unser Partner Maschkan & Kux Sportsconsulting möchte Sie auch in diesen Zeiten dabei unterstützen, Ihrem Körper Gutes zu tun und hat für Sie Kräftigungsübungen zusammengestellt, die Sie einfach und ohne Fitnessgeräte zu Hause durchführen können!

Die Übungssammlung als pdf finden Sie hier.

Wir wünschen viel Spaß beim Trainieren!

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