Online-Gedächtnistraining und Mnemotechniken

Die Medizinerin und Kognitionswissenschaftlerin Dr. Katharina Turecek bietet aktuell mit „Mnemo-MedAT“ ein besonderes Online-Gedächtnistraining an, mit dem Sie bequem von zuhause aus diverse Gedächtnisbereiche fördern und Ihre Kreativität schulen können. Der Online-Kurs bietet umfangreiche Übungsbeispiele für Ihr regelmäßiges Training. Mnemo-MedAT wurde eigentlich für angehende Medizinstudenten entwickelt, welche im Rahmen der

Weiterlesen : Online-Gedächtnistraining und Mnemotechniken

Fit in den Frühling – mit einem Training in den eigenen vier Wänden.

Aktuell sind Fitnessstudios, Schwimmbäder und Sportplätze geschlossen und unser Sportprogramm wie das Cardio Training oder das Lauftraining müssen pausieren – kein Grund, einzurosten und die Muskulatur schwinden zu lassen! Unser Partner Maschkan & Kux Sportsconsulting möchte Sie auch in diesen Zeiten dabei unterstützen, Ihrem Körper Gutes zu tun und hat

Weiterlesen : Fit in den Frühling – mit einem Training in den eigenen vier Wänden.

4 essenzielle Tipps für Ihren genussvollen, figurschonenden Quarantäne-Essalltag 

Gerade in so angespannten Zeiten, wie wir sie momentan durchleben, ist es wichtig, sich ab und zu etwas Gutes zu gönnen. Da aber niemand kugelrund aus der Krise hervorgehen möchte, haben die beiden Ernährungswissenschafterinnen Sabine Bisovsky und Eva Unterberger von essenziell hier ein paar wertvolle Tipps für Sie. Essen Sie

Weiterlesen : 4 essenzielle Tipps für Ihren genussvollen, figurschonenden Quarantäne-Essalltag 

Neuer Online-Kurs: „Gemeinsam – Technologie verbindet“

Unter dem Titel „Gemeinsam – Technologie verbindet“ bieten wir ab 8. April 2020 eine Online-Schulung für den Umgang mit digitalen Medien an. Denn Online-Kanäle sind in Zeiten von Ausgangsbeschränkungen die ideale Möglichkeit, um mit Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben, einer Vereinsamung entgegenzuwirken und sein Leben zu organisieren.

Weiterlesen : Neuer Online-Kurs: „Gemeinsam – Technologie verbindet“

Psychotherapeutische Sprechstunde und 10 Tipps für die Seele

Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Maßnahmen fordern die Psyche und lösen bei vielen Menschen Ängste aus. Unsere Kooperationspartnerin, die Personzentrierte Psychotherapeutin Lara-Andrea Vranek, hat für Sie 10 Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihrer Seele Gutes tun können. Außerdem laden wir Sie ein, kostenlose begleitende Gespräche mit ihr zu führen!

Weiterlesen : Psychotherapeutische Sprechstunde und 10 Tipps für die Seele

27.02.2020: Goodbye Jojo-Effekt

Der Athlet und Coach Bernhard Sieber muss als Leichtgewichtsruderer für Wettkämpfe stark auf sein Gewicht achten. Am 27.2.2020 erklärte er den zahlreichen TeilnehmerInnen, welche mentalen Tricks tatsächlich helfen, gesetzte Gewichtsziele nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig zu halten und den sogenannten Jojo-Effekt zu vermeiden.

Weiterlesen : 27.02.2020: Goodbye Jojo-Effekt