Video zur Seminarreihe „Gesund & fit“

Am 12. Juni startet unsere 12teilige Seminarreihe mit Mariella Schmid rund um die Themen Ernährung und Bewegung. Jede/r ist herzlich eingeladen und es ist auch für jeden was dabei!

 

Die Themen der Seminare im Überblick:

      • Dienstag, 12. Juni 2018, 18.30 Uhr: „Entschlacken, Entgiften und Detoxen“
      • Dienstag, 19. Juni 2018, 18.30 Uhr: „Laufen leicht gemacht – Laufen für Einsteiger“
      • Dienstag, 26. Juni 2018, 18.30 Uhr: „Sporternährung“
        Im Praxisteil: Rezepte für leichte Mahlzeiten vor dem Sport und selbstgemachte Sportgetränke!
      • Dienstag, 3. Juli 2018, 18.30 Uhr: „Superfoods aus Österreich: Obst und Gemüse“
      • Dienstag, 10. Juli 2018, 18.30 Uhr: „Lebensmittelkennzeichnung“. Nützliche Tipps und Tricks beim Einkaufen von verpackten Lebensmitteln.
      • Dienstag, 17. Juli 2018, 18.30 Uhr: „Fitter durch Faszientraining“
      • Dienstag, 24. Juli 2018, 18.30 Uhr: „Smoothies vs Juices“. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Smoothie
        und Juice?
      • Dienstag, 31. Juli 2018, 18.30 Uhr: „Überbelastung und Sportverletzungen“
        Mit einem Physiotherapeuten.
      • Dienstag, 7. August 2018, 18.30 Uhr: „Unser Darm als Zentrum der Gesundheit“
      • Freitag, 17. August 2018 (Achtung! Freitag!): „Training im Urlaub und zu Hause“.
        Workouts ohne Equipment am Strand, im Hotelzimmer oder im eigenen Wohnzimmer.
        Mit einem Personaltrainer als Gastvortragenden!
      • Dienstag, 21. August 2018, 18.30 Uhr: „Paleo, Low Carb und Atkins“.
        Welche modernen Diäten momentan kursieren, was sie versprechen, welche Vor- und Nachteile sie bringen und wie man den „Jojo-Effekt“ umgeht.
      • Dienstag, 28. August, 18.30 Uhr: „Diabetes-Prävention“.
        Wie man Zuckerfallen im Alltag vermeidet, ausreichend Bewegung einbaut und seinen Lebensstil auf Dauer gesund hält.

 

Kosten:

Eine Seminareinheit: € 15,– Normalpreis, € 13,50 für Mitglieder
Block mit allen 12 Seminaren: € 171,– Normalpreis, € 154,– für Mitglieder

 

Für Mitglieder, die die ganze Seminarreihe buchen, übernimmt unser Verein die Kosten für ein Kombipaket bei Mariella Schmid, MSc, bestehend aus einer Kombination aus Ernährungsberatung und Bewegungstraining über fünf Wochen. 
www.mission-nutrition.at/preise-pakete

 

Nähere Informationen finden Sie auf dieser Website im Menü „Angebot“ bzw. auch auf der Seite von Mariella Schmid: https://www.mission-nutrition.at/news-zur-seminarreihe-gesund-und-fit

 

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