25.4.18: Vortrag „Druck raus, Spaß rein: Bewegung abseits von Fitnesswahn & Leistungsdruck“

– ein Vortrag von Stefan Macek. Wir sitzen einfach zu viel! Bewegungsmangel ist die Ursache vielfältiger Erkrankungen und Einschränkungen! In dem wunderbaren und motivierenden Vortrag von Stefan Macek, Personal Trainer und Ernährungscoach, erfuhren wir, dass auch die kleinsten Aktivitäten in Richtung Bewegung bereits sinnvoll sind. Stress und Zwang sind aber

Weiterlesen : 25.4.18: Vortrag „Druck raus, Spaß rein: Bewegung abseits von Fitnesswahn & Leistungsdruck“

01.03.18: Vortrag „Wie viel Sonne braucht die Haut?“

UV-Strahlung und Gesundheitsvorsorge von Dr. Sylvia Holle-Robatsch. Jede Menge Sonne brauchen wir – könnte man meinen, nach einem wieder endlos langen Winter! Für die Seele stimmt das auf jeden Fall, denn unumstritten ist die positive Wirkung der Sonne auf unser Wohlbefinden. Für die Haut trifft dies aber leider nicht zu,

Weiterlesen : 01.03.18: Vortrag „Wie viel Sonne braucht die Haut?“