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SUMMARY:Lauftraining Herbst 2026
DESCRIPTION:Lauftraining im Wienflussbecken\nAuch im Herbst 2026 laden wir wieder zu unserem Lauftraining mit Sportprofis ein! Das Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen\, die nach den heißen Sommermonaten mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen. \nDie professionellen Coaches und ehemaligen Spitzensportler:innen schaffen es beim Lauftraining\, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten entlang des Wienflusses werden Lauftechniken\, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert. \nLauftraining mit Sportprofis\njeden Dienstag ab 8. September 2026\, 18:30 Uhr – 12 Einheiten \nTreffpunkt: Wienflussbecken\, Höhe Astgasse\, 1140 Wien \nDie Teilnehmeranzahl ist limitiert! Melden Sie sich am besten gleich an! \nKosten: € 167 bzw. € 111.- für Mitglieder.
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SUMMARY:Frau bleiben\, wenn der Körper sich verändert - trotz Osteoporose
DESCRIPTION: \n\n\n	Frau bleiben\, wenn der Körper sich verändert – trotz Osteoporose\n\n	« Alle Veranstaltungen\n \nDetails\n			22. Oktober 2026\n	 \,\n18:00 \n\n	Kosten:\n\nKostenlos \n\n	Kategorien:\n		Vorträge und Seminare	 \nVeranstalter\n\n			\n			Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze			\n	\n\n	Telefon:\n\n					\n			+43 1 996 80 92			\n	 \n\n	E-Mail:\n\n					\n			gesellschaft@oeggk.at			\n	 \nVeranstaltungsort\n\n			\n		Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze			\n	\n\nKärntner Str. 26/Marco-d'Aviano-G. 1\n			1010\n		Wien\,\n	Austria\n\n\n	Google-Karte anzeigen \n\n	 \nAnmeldungen / Karten / Eintritt\n	\n	\n\n	\n	\n\n	\n	\n \n\n	Kostenlose Anmeldung\nDie Teilnahme ist frei\, eine Anmeldung ist erforderlich.\nWir freuen uns auf Ihr Kommen! \n		0\n		Teilnehmer\n		Hier reservieren\n	\n		Teilnehmen	 \nVeranstaltung speichern\n\n	\n	Zum Kalender hinzufügen	\n		\n	\n \n\n\n	Google Kalender\n\n\n	iCalendar\n\n\n	Outlook 365\n\n\n	Outlook Live\n\n\n	 \nFoto © Bettina Futter \nFrau bleiben\, wenn der Körper sich verändert – trotz Osteoporose\nOsteoporose trifft viele Frauen genau in jener Lebensphase\, in der der Körper ohnehin neue Wege geht: Die Taille meldet sich ab\, der Bauch wandert nach unten\, die Haare gehen uns aus – und plötzlich fragt man sich leise: Bin ich eigentlich noch eine Frau? Oder werde ich langsam unsichtbar? \nIn diesem berührenden und gleichzeitig erfrischend humorvollen Vortrag zeigt Irene Fellner\, wie wir unsere Weiblichkeit neu finden können – jenseits von jugendlichen Idealen und trotz Schmerzen\, Rundrücken oder veränderter Figur. Sie spricht ehrlich darüber\, was Osteoporose mit dem Selbstbild macht\, warum Scham so viele von uns begleitet und wie wir wieder zu einer liebevollen Beziehung zu unserem Körper finden. \nDie Teilnehmerinnen erfahren:• wie Weiblichkeit auch in reiferen Jahren sichtbar und spürbar bleibt• wie man dem eigenen Körper wieder freundlicher begegnet• wie man trotz Schmerz sein Glückspotential entfaltet und• wie man – ganz im Sinne von Viktor Frankl – ein „Trotzdem-Ja zum Leben“ entwickeln kann \nEin Vortrag\, der berührt\, entlastet\, stärkt und Mut macht.Und vielleicht gehen Sie nicht mit weniger Schmerz nach Hause – aber mit einem wärmeren Blick auf sich selbst. \nDer Vortrag findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nDie Teilnahme ist frei. Wir bitten um Ihre Anmeldung! \n					\n									Veranstaltungsfolder herunterladen\n					 \n\n\n\n\n				Lauftraining Herbst 2026	\n\n\n	\n		Lauftraining Herbst 2026
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SUMMARY:Lauftraining Herbst 2026
DESCRIPTION:Lauftraining im Wienflussbecken\nAuch im Herbst 2026 laden wir wieder zu unserem Lauftraining mit Sportprofis ein! Das Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen\, die nach den heißen Sommermonaten mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen. \nDie professionellen Coaches und ehemaligen Spitzensportler:innen schaffen es beim Lauftraining\, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten entlang des Wienflusses werden Lauftechniken\, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert. \nLauftraining mit Sportprofis\njeden Dienstag ab 8. September 2026\, 18:30 Uhr – 12 Einheiten \nTreffpunkt: Wienflussbecken\, Höhe Astgasse\, 1140 Wien \nDie Teilnehmeranzahl ist limitiert! Melden Sie sich am besten gleich an! \nKosten: € 167 bzw. € 111.- für Mitglieder.
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DESCRIPTION:Lauftraining im Wienflussbecken\nAuch im Herbst 2026 laden wir wieder zu unserem Lauftraining mit Sportprofis ein! Das Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen\, die nach den heißen Sommermonaten mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen. \nDie professionellen Coaches und ehemaligen Spitzensportler:innen schaffen es beim Lauftraining\, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten entlang des Wienflusses werden Lauftechniken\, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert. \nLauftraining mit Sportprofis\njeden Dienstag ab 8. September 2026\, 18:30 Uhr – 12 Einheiten \nTreffpunkt: Wienflussbecken\, Höhe Astgasse\, 1140 Wien \nDie Teilnehmeranzahl ist limitiert! Melden Sie sich am besten gleich an! \nKosten: € 167 bzw. € 111.- für Mitglieder.
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SUMMARY:Psychotherapie im Gespräch: Kinder und Jugendliche
DESCRIPTION: \n\n\n	Psychotherapie im Gespräch: Kinder und Jugendliche\n\n	« Alle Veranstaltungen\n \nDetails\n			4. November 2026\n	 \,\n18:00 \n\n	Kosten:\n\nKostenlos \nVeranstalter\n\n			\n			Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze			\n	\n\n	Telefon:\n\n					\n			+43 1 996 80 92			\n	 \n\n	E-Mail:\n\n					\n			gesellschaft@oeggk.at			\n	 \nVeranstaltungsort\n\n			\n		Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze			\n	\n\nKärntner Str. 26/Marco-d'Aviano-G. 1\n			1010\n		Wien\,\n	Austria\n\n\n	Google-Karte anzeigen \n\n	 \nAnmeldungen / Karten / Eintritt\n	\n	\n\n	\n	\n\n	\n	\n \n\n	Kostenlose Anmeldung\nDie Teilnahme ist frei\, eine Anmeldung ist erforderlich.\nWir freuen uns auf Ihr Kommen! \n		0\n		Teilnehmer\n		Hier reservieren\n	\n		Teilnehmen	 \nVeranstaltung speichern\n\n	\n	Zum Kalender hinzufügen	\n		\n	\n \n\n\n	Google Kalender\n\n\n	iCalendar\n\n\n	Outlook 365\n\n\n	Outlook Live\n\n\n	 \nFoto © privat \n„Psychische Gesundheit von Kindern und Jugendlichen im digitalen Zeitalter“\nDie psychische Gesundheit von Kindern und  Jugendlichen wird heute viel diskutiert. In ihrem Vortrag im Rahmen der von Lara Andrea Vranek initiierten Reihe „Psychotherapie im Gespräch“ gibt Ulrike Altendorfer-Kling einen Einblick in die Situation und das Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen im digitalen Zeitalter. Sie thematisiert\, welche Herausforderungen und Chancen die Kinder und Jugendlichen erleben und wie ihre Bezugspersonen sie gut begleiten und mit ihnen in Beziehung bleiben können. Welcher Erziehungsstil ist hilfreich\, um es den Kindern und Jugendlichen zu ermöglichen\, zu selbstbewussten und sozial engagierten jungen Menschen heranzuwachsen? Welcher Umgang mit digitalen Medien ist dabei hilfreich? \nDr. Ulrike Altendorfer-Kling ist Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapeutische Medizin. Sie leitet die Kinder-Jugend-Seelenhilfe (Pro Mente Salzburg) und behandelt Kinder und Jugendliche mit psychischen Problemen einzeln und in Gruppen. Sie führt auch eine Online-Gruppe für Autogenes Training für Kinder und Jugendliche\, die sehr gut angenommen wird. \nDie Teilnahme ist frei. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung! \nVortragsreihe „Psychotherapie im Gespräch“\n												Mehr zu unserer Vortragsreihe „Psychotherapie im Gespräch“ \nDie stetig wachsende Anzahl seelisch leidender und psychisch kranker Menschen hat mich in meiner Verantwortung als Kooperationspsychotherapeutin der ÖGGK dazu motiviert die Vortragsreihe „Psychotherapie im Gespräch“ zu konzipieren.Die Veranstaltungsreihe wird\, mit ausgewählten hochrangigen ExpertInnen\, unterschiedliche Fachrichtungen\, Zugänge\, Sichtweisen und Fragestellungen zum Thema psychische Gesundheit und Psychotherapie vorstellen. Jeweils ein Impulsvortrag\, darauf bezogene Fachfragen sowie ein anschließendes Publikumsgespräch bieten die Möglichkeit sich über das Thema seelische Gesundheit zu informieren und zu reflektieren.Damit soll mit „Psychotherapie im Gespräch“ dem Auftrag der ÖGGK entsprechend die Gesundheitsförderung in der Gesellschaft gestärkt werden. \nSeien Sie herzlich willkommen!Lara-Andrea Vranek\, Personzentrierte Psychotherapeutin \n					\n									Veranstaltungsfolder herunterladen\n					 \n\n\n\n\n				Lauftraining Herbst 2026	\n\n\n	\n		Wirbelsäulenturnen für Osteoporose-Betroffene
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen für Osteoporose-Betroffene
DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.\nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!\nDer Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
URL:https://www.oeggk.at/veranstaltung/wirbelsaeulenturnen-fuer-osteoporose-betroffene-14/
LOCATION:Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\, Kärntner Str. 26/Marco-d'Aviano-G. 1\, Wien\, 1010\, Austria
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen Gruppe 1
DESCRIPTION: Foto © Drazen Zigic on Freepik\nWirbelsäulenturnen Gruppe 1\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen Gruppe 2
DESCRIPTION:Foto © Drazen Zigic on Freepik \nWirbelsäulenturnen Gruppe 2\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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SUMMARY:Lauftraining Herbst 2026
DESCRIPTION:Lauftraining im Wienflussbecken\nAuch im Herbst 2026 laden wir wieder zu unserem Lauftraining mit Sportprofis ein! Das Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen\, die nach den heißen Sommermonaten mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen. \nDie professionellen Coaches und ehemaligen Spitzensportler:innen schaffen es beim Lauftraining\, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten entlang des Wienflusses werden Lauftechniken\, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert. \nLauftraining mit Sportprofis\njeden Dienstag ab 8. September 2026\, 18:30 Uhr – 12 Einheiten \nTreffpunkt: Wienflussbecken\, Höhe Astgasse\, 1140 Wien \nDie Teilnehmeranzahl ist limitiert! Melden Sie sich am besten gleich an! \nKosten: € 167 bzw. € 111.- für Mitglieder.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen für Osteoporose-Betroffene
DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.Alle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!Der Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen KreuzeKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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LOCATION:Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\, Kärntner Str. 26/Marco-d'Aviano-G. 1\, Wien\, 1010\, Austria
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen Gruppe 1
DESCRIPTION: Foto © Drazen Zigic on Freepik\nWirbelsäulenturnen Gruppe 1\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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LOCATION:Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\, Kärntner Str. 26/Marco-d'Aviano-G. 1\, Wien\, 1010\, Austria
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen Gruppe 2
DESCRIPTION:Foto © Drazen Zigic on Freepik \nWirbelsäulenturnen Gruppe 2\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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LOCATION:Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\, Kärntner Str. 26/Marco-d'Aviano-G. 1\, Wien\, 1010\, Austria
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SUMMARY:Lauftraining Herbst 2026
DESCRIPTION:Lauftraining im Wienflussbecken\nAuch im Herbst 2026 laden wir wieder zu unserem Lauftraining mit Sportprofis ein! Das Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen\, die nach den heißen Sommermonaten mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen. \nDie professionellen Coaches und ehemaligen Spitzensportler:innen schaffen es beim Lauftraining\, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten entlang des Wienflusses werden Lauftechniken\, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert. \nLauftraining mit Sportprofis\njeden Dienstag ab 8. September 2026\, 18:30 Uhr – 12 Einheiten \nTreffpunkt: Wienflussbecken\, Höhe Astgasse\, 1140 Wien \nDie Teilnehmeranzahl ist limitiert! Melden Sie sich am besten gleich an! \nKosten: € 167 bzw. € 111.- für Mitglieder.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen für Osteoporose-Betroffene
DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.Alle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!Der Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen KreuzeKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen Gruppe 1
DESCRIPTION: Foto © Drazen Zigic on Freepik\nWirbelsäulenturnen Gruppe 1\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION:Foto © Drazen Zigic on Freepik \nWirbelsäulenturnen Gruppe 2\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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SUMMARY:Lauftraining Herbst 2026
DESCRIPTION:Lauftraining im Wienflussbecken\nAuch im Herbst 2026 laden wir wieder zu unserem Lauftraining mit Sportprofis ein! Das Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen\, die nach den heißen Sommermonaten mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen. \nDie professionellen Coaches und ehemaligen Spitzensportler:innen schaffen es beim Lauftraining\, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten entlang des Wienflusses werden Lauftechniken\, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert. \nLauftraining mit Sportprofis\njeden Dienstag ab 8. September 2026\, 18:30 Uhr – 12 Einheiten \nTreffpunkt: Wienflussbecken\, Höhe Astgasse\, 1140 Wien \nDie Teilnehmeranzahl ist limitiert! Melden Sie sich am besten gleich an! \nKosten: € 167 bzw. € 111.- für Mitglieder.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen für Osteoporose-Betroffene
DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.Alle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!Der Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen KreuzeKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen Gruppe 1
DESCRIPTION: Foto © Drazen Zigic on Freepik\nWirbelsäulenturnen Gruppe 1\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen Gruppe 2
DESCRIPTION:Foto © Drazen Zigic on Freepik \nWirbelsäulenturnen Gruppe 2\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.Alle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!Der Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen KreuzeKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION: Foto © Drazen Zigic on Freepik\nWirbelsäulenturnen Gruppe 1\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION:Foto © Drazen Zigic on Freepik \nWirbelsäulenturnen Gruppe 2\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.\nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!\nDer Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION: Foto © Drazen Zigic on Freepik\nWirbelsäulenturnen Gruppe 1\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION:Foto © Drazen Zigic on Freepik \nWirbelsäulenturnen Gruppe 2\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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CATEGORIES:Bewegung,Wiederkehrende
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen für Osteoporose-Betroffene
DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.\nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!\nDer Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION: Foto © Drazen Zigic on Freepik\nWirbelsäulenturnen Gruppe 1\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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DESCRIPTION:Foto © Drazen Zigic on Freepik \nWirbelsäulenturnen Gruppe 2\nHalten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! \nDie Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) sowie von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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SUMMARY:Wirbelsäulenturnen für Osteoporose-Betroffene
DESCRIPTION:Foto © freepik \nWirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene\nDiese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur\, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet\, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.\nAlle Interessierten sind herzlich eingeladen\, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun. \nDie Übungen finden im Stehen\, Sitzen und auch am Boden liegend statt!  \nWir freuen uns auf Ihre Anmeldung!\nDer Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt. \nInformationen auf einen Blick\nTermine: 21.09\, 28.09\, 05.10.\, 12.10.\, 19.10.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027 \nOrt: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze\nKärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1\, 1010 Wien \nKursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder \nWir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK\, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie\, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar\, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.
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