Lauftraining mit Sport-Profis

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Lauftraining mit Sport-Profis

17. April 2023, 18:30 - 19:45

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Montag stattfindet und bis zum 18. April 2023 wiederholt wird.

€90 – €135

Details

Datum:
17. April 2023
Zeit:
18:30 - 19:45
Eintritt:
€90 – €135
Kategorie:
Veranstaltungsort
Wiener Prater
Meiereistraße 7 1020 Wien, Austria
Veranstalter
Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze
Ansprechpartnerin:
Andrea Feichtinger
Telefon:
+43 1 996 80 92
E-Mail:
gesellschaft@oeggk.at

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Anmeldungen

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Kursbeitrag Normalpreis
Kursbeitrag für 12 Einheiten a 75 Minuten für alle, die nicht Mitglied der ÖGGK sind. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar.
135,0
Unbegrenzte Teilnehmerzahl
Kursbeitrag für Vereinsmitglieder
Ermäßigter Kursbeitrag für 12 Einheiten a 75 Minuten für Mitglieder der ÖGGK. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar.
90,0
Unbegrenzte Teilnehmerzahl

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Gezieltes Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen, die nach den Weihnachtsfeiertagen mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen. Die professionellen Coaches und ehemaligen SpitzensportlerInnen Beate Taylor (vormals Schrott) und Reinhard Kiefer schaffen es beim Lauftraining, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten auf der Prater Hauptallee werden Lauftechniken, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert. Aufwärmen, Auslaufen und Dehnen sind ebenfalls auf dem Programm.

Außerdem werden für alle TeilnehmerInnen individuelle Trainingspläne erstellt, die Periodisierung, Trainingsinhalte, Dokumentationsmöglichkeiten, Ernährungstipps und Regenerationstipps enthalten. Damit kann jede/r auch nach Ende des gemeinsamen Programms weitermachen

TERMINE 

12 Einheiten, jeweils am Dienstag von 18.30 bis 19.45 Uhr: 31. Jänner, 7., 14., 21. und 28. Februar, 7., 14., 21. und 28. März, 4., 11. und 18. April.

Treffpunkt

Parkplatz beim Praterstadion, Ecke Prater Hauptallee beim Imbiss „Sportler Oase“.

Kosten

Kosten für 12 Einheiten: Normalpreis € 135.-, ermäßigter Preis für Mitglieder € 90.-

Bitte beachten Sie unsere Bedingungen und Bestimmungen