Lauftraining mit Sport-Profis
Lauftraining mit Sport-Profis
13. Februar 2024, 18:30
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Dienstag stattfindet und bis zum 30. April 2024 wiederholt wird.
Gezieltes Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen, die nach den Weihnachtsfeiertagen mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen.
Die professionellen Coaches und ehemaligen SpitzensportlerInnen BEATE TAYLOR und REINHARD KIEFER schaffen es beim Lauftraining, auf jede/n einzugehen und alle individuell zu fordern. Bei den zwölf 75-minütigen Einheiten entlang des Wienflusses werden Lauftechniken, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen vermittelt sowie mit Intervallen das persönliche Leistungsniveau verbessert.
Das Lauftraining eignets sich speziell zur Vorbereitung auf den Wings for life Run, aber auch für alle, die sich fit halten/fit werden wollen!
Termine:
jeweils am Dienstag von 18.30 bis 19.45 Uhr: 13., 20. und 27. Februar, 5., 12., 19. und 26. März, 2., 9., 16., 23. und 30. April (12 Einheiten)
Kosten:
Normalpreis € 144,50
ÖGGK-Mitglieder € 96,30
TREFFPUNKT:
Wienfluss-Becken beim Abgang auf Höhe der Astgasse, nahe der U-Bahn-Station „Unter St. Veit“, 1130 Wien
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