Rückenschmerzen kennt nahezu jeder von uns. Verantwortlich dafür sind in den meisten Fällen Funktionsstörungen, die auf massive Fehlspannungen der Muskulatur oder auch fehlende Muskelkraft zurückzuführen sind. Deshalb ist eine gezielte Bewegung und die Stärkung der Rückenmuskulatur ein probates und effektives Mittel.
Halten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen wahlweise mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli (Kurs 1 – Montag 16-17 Uhr) und Olga Bachlechner (Kurs 2 – 17- 18 Uhr) Ihre Rückenmuskulatur!
WIRBELSÄULENTURNEN - Kurs 2
Dieser Kurs findet ab dem 13. Februar immer montags von 17-18 Uhr mit Olga Bachlechner statt.
Wo: Kärntner Straße 26/Eingang Marco-d’Aviano-Gasse 1, 1010 Wien.
Die konkreten Termine (14 Einheiten): 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 17.4., 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., 5.6., 12.6.2023 – jeweils von 17-18 Uhr
Bitte beachten Sie auch den Kurs 1, der montags von 16-17 Uhr von Mag. Sigrid Bertagnoli geleitet wird!
Kursbeitrag: € 120.- bzw. € 105,- für Vereinsmitglieder. Wir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Wirbelsäulenturnen“.
Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet, ebenso bei einer coronabedingten Absage.
Bitte beachten Sie unsere Bedingungen und Bestimmungen
Hausordnung (für Veranstaltungen in den Räumlichkeiten der ÖGGK)
Cookie-Zustimmung verwalten
Um Ihnen ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern bzw. darauf zuzugreifen. Wenn Sie diesen Technologien zustimmen, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn Sie Ihre Zustimmung nicht erteilen oder zurückziehen, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Der Zugriff oder die technische Speicherung ist unbedingt für den rechtmäßigen Zweck erforderlich, um die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Abonnenten oder Nutzer ausdrücklich angefordert wurde, oder für den alleinigen Zweck der Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Voreinstellungen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Nutzer beantragt wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Aufforderung, die freiwillige Zustimmung Ihres Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht zu Ihrer Identifizierung verwendet werden.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.