Vortrag: Endlich rauchfrei

Dass Rauchen ungesund ist, wissen viele. Aber wie schafft man es, mit dem Rauchen aufzuhören? Wieso gelingt es manchen Menschen auf Anhieb und manchen scheinbar nie? Diese und andere Fragen will die Expertin von Anima Mentis, Kira Keckstein, in ihrem Vortrag beantworten. Sehen Sie diesen hier als Video!

Endlich rauchfrei

Ein Vortrag in Kooperation mit unserem Partner Anima Mentis

Aufgrund der COVID19-Pandemie können wir aktuell leider sämtliche Programmpunkte nicht im herkömmlichen Sinne abhalten. Einige Termine mussten wir absagen. Für andere haben wir für Sie die Möglichkeit geschaffen, virtuell mittels Video teilzunehmen. So auch für „Endlich rauchfrei“ mit Kira Keckstein!

Den ersten Schritt zur Rauchfreiheit hat man getan, indem man an einen Rauchstopp denkt. Die langfristige Abstinenz stellt jedoch für die meisten Menschen eine Herausforderung dar. Mit bewährten Methoden aus der Gesundheitspsychologie lässt sich dieser Weg einfacher gestalten. Die Psychologinnen stellen Tools vor, die zur notwendigen Motivation verhelfen und das Durchhaltevermögen langfristig stärken, damit man das Leben eigenverantwortlich und so gesund wie möglich genießen kann.

KIRA KECKSTEIN, MSC, in Ausbildung zur klinischen Psychologin, arbeitet bei Anima Mentis, dem ersten Fitnesscenter für die Seele. Anima Mentis ist ein neuer Kooperationspartner der ÖGGK – Mitglieder der ÖGGK erhalten einen Rabatt von 10% auf alle Angebote! Nähere Informationen

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