08.05.2019: Arthrose- und Osteoporoseprophylaxe durch Training

Am 8. Mai 2019 erklärte Beate Schrott, Medizinerin und Leichtathletin, mit welchen Bewegungsformen Sie Osteoporose vorbeugen bzw. auch im höheren Alter wirksam bekämpfen können. Ebenso zeigt sie, dass sich eine Arthrose durch Bewegung zwar nicht heilen, aber ebenfalls sehr positiv beeinflussen lässt.

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The Rocking Community – wir haben einen neuen Kooperationspartner!

The Rocking Community ist ein Netzwerk für Leute kurz vor bis lange nach der Pensionierung. Ziel ist es, neue Leute kennen zu lernen und gemeinsam etwas Inspirierendes zu unternehmen oder aber sich langsam auf die nachberufliche Zeit vorzubereiten. Wir freuen uns, die Rocking Community als neuen Partner gewonnen zu haben!

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15.1.2019: Planst du noch oder tust du schon?

Neues zu planen ist leicht, diese Pläne ‐ wie regelmäßige Bewegung oder gesunde Ernährung ‐ langfristig umzusetzen schon schwerer. In seinem Workshop am 15.1.2019 erklärte Mag. Stefan Rosenauer, wie man mit Hilfe von Mentaltechniken, die Spitzenathleten anwenden, neue und gesunde Alltagsroutinen für sich finden und auch langfristig leben kann.

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Mavida Wellnesshotel & Sport Zell am See

Inmitten einer spektakulären Berglandschaft der österreichischen Alpen, wenige Gehminuten von der Talstation des Ski- & Wandergebiets Schmittenhöhe und unweit des kristallklaren Zeller Sees entfernt, haben wir für Sie einenbesonderen Rückzugsort mit Privatatmosphäre geschaffen: das MAVIDA Wellnesshotel & Sport Zell am See.

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