Cardio-Training


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Ab Mittwoch, 12. Jänner 2021

Cardio-Training

60-minütiges sanftes Cardio-Training mit Intervall-Elementen angeleitet von Profi-Sportlern oder diplomierten Trainern, u.a. Beate Taylor (Leichtathletik), Bernhard Sieber (Rudern) und Dominik Distelberger (Leichtathletik).

Das Ausdauer-Training basiert auf jahrelanger Erfahrung aus dem Spitzen- und Präventivsport und verbindet Übungen für das Herz-Kreislaufsystem mit Basis-Kräftigungselementen. Unser Ziel ist es, eine verbesserte Grundlagenausdauer zu schaffen und darüber hinaus durch kurze Intervalle die Fettverbrennung anzukurbeln.
Die Stunden sind für Sporteinsteiger ebenso geeignet wie für ambitionierte Freizeitathleten. Die Trainer gehen bestmöglich auf das Leistungsniveau eines jeden Teilnehmers ein, da die Intensitätsstufen der Übungen variiert werden können.

 

Termine: 12.1.2022 bis 30.3.2022 jeden Mittwoch zwischen 18:30 Uhr und 19:30 Uhr

Kosten für 12 Einheiten: € 120.-; Ermäßigter Preis für Mitglieder der ÖGGK: € 80.-

Ort: Kärntner Straße 26/3 (Eingang Marco‐D`Aviano‐Gasse 1), 1010 Wien

Mitzubringen sind: Sportgewand und Sportschuhe, Handtuch und Trinken


Es gelten die aktuellen Corona-Regeln der Bundesregierung bzw. von Wien. Bitte beachten Sie in diesem Zusammenhang unser Covid19-Präventionskonzept.

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich.
Wir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Cardio-Training“.

Sollte der Kurs aufgrund von Covid-19 nicht oder nur teilweise stattfinden können, werden bereits bezahlte Beiträge (aliquot) rückerstattet.

 

Mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung nehmen Sie zur Kenntnis, dass durch die Teilnahme eine Ansteckung mit dem COVID-19-Virus möglich sein kann. Sie verzichten auf Ersatzansprüche und bestätigen gleichzeitig, dass Sie nicht wissentlich infiziert sind oder mit infizierten Personen in Kontakt waren.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Bitte beachten Sie unsere Hausordnung.