Gesund & fit: „Sporternährung“


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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The Schedule

18:30 - 19:30 Seminar
19:30 - 20:00 Diskussion

Gesund und fit
durch richtige Ernährung und Bewegung

eine Seminarreihe von Mariella Schmid, MSc,
Sport- und Ernährungsberaterin und Gründerin von „Mission Nutrition“.

Das Rezept für einen gesunden Lebensstil sowie für das Erreichen bzw. Beibehalten des Wunschgewichts ist die Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung. Mariella Schmid, MSc behandelt in ihren Seminaren beide Themenbereiche.

 

Seminar am Dienstag, 26. Juni 2018
„Sporternährung“

Durststrecken vermeiden, leere Speicher richtig auffüllen! In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Ernährung und den Getränken rund um sportliche Aktivitäten. Zur Leistungssteigerung ist es wichtig, richtig zu essen und zu trinken – vor, während und nach dem Sport! Besonders bei hohen Temperaturen und neuen sportlichen Zielen.

Außerdem im Praxisteil: Rezepte für leichte Mahlzeiten vor dem Sport und selbstgemachte Sportgetränke!

Ort:
Kärntner Straße 26/Marco d’Aviano-Gasse 1, 1010 Wien

Kosten:
Eine Seminareinheit: € 15,00 Normalpreis, € 13,50 für Mitglieder
Der Block mit allen 12 Seminaren: € 171 Normalpreis, € 154 für Mitglieder

Für Mitglieder, die das ganze Seminar buchen, übernimmt unser Verein ein Kombipaket bei Mariella Schmid, MSc, bestehend aus einer Kombination aus Ernährungsberatung und Bewegungstraining über 5 Wochen.