Krafttraining mit Beate Schrott und Bernhard Sieber


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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Krafttraining

60‐minütiges Training angeleitet von den beiden Sport‐Stars aus dem MK‐Sports Coaching Beate Schrott (Hürdenläuferin) und Bernhard Sieber (Rudern).

Das funktionelle Training von MK‐Sports basiert auf jahrelanger Erfahrung aus dem Gesundheits‐ und Leistungssport und verfolgt einen ganzheitlichen Zugang. Es wird großer Wert auf ein komplexes Übungsspektrum gelegt, das Aspekte von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination miteinander verbindet, anstatt sie isoliert zu trainieren. Durch unterschiedliche Schwierigkeitsstufen bei jeder Übung kann auf das individuelle Leistungsniveau eines jeden Teilnehmers eingegangen werden.

Termine: Ab 09.01.2019 bis 27.03.2019 jeden Mittwoch um 18:30 Uhr

Kosten für 12 Einheiten a 1 Stunde, inkl. Übungssammlung: Normalpreis € 132.-; Ermäßigter Preis für Mitglieder der ÖGGK: € 96.-

Ort: Kärntner Straße 26/3 (Eingang Marco‐D`Aviano‐Gasse 1), 1010 Wien

Mitzubringen sind: Sportgewand und Sportschuhe, Handtuch und Trinken

Die ersten 12 TeilnehmerInnen, die sich zum Kurs „Krafttraining“ anmelden, laden wir zusätzlich zum exklusiven einstündigen Schwimm-Workshop mit der Olympiamedaillengewinnerin und MK‐Sports Coach Mirna Jukić ein – mehr!

Beachten Sie bitte, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Sollten Sie verhindert sein, kann Ihre Anmeldung bis spätestens 24 Stunden vorher an eine andere Person übertragen werden. Der Kostenbeitrag muss im Voraus auf unser Konto eingezahlt werden.