Krafttraining mit Beate Schrott und Bernhard Sieber


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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Krafttraining

60‐minütiges Training angeleitet von den beiden Sport‐Stars aus dem MK‐Sports Coaching Beate Schrott (Hürdenläuferin) und Bernhard Sieber (Rudern).

Das funktionelle Training von MK‐Sports basiert auf jahrelanger Erfahrung aus dem Gesundheits‐ und Leistungssport und verfolgt einen ganzheitlichen Zugang. Es wird großer Wert auf ein komplexes Übungsspektrum gelegt, das Aspekte von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination miteinander verbindet, anstatt sie isoliert zu trainieren. Durch unterschiedliche Schwierigkeitsstufen bei jeder Übung kann auf das individuelle Leistungsniveau eines jeden Teilnehmers eingegangen werden.

Termine: von 4.9.2019 bis 4.12.2019 (außer 18.9 und 6.11.) jeden Mittwoch zwischen 18:30 Uhr und 19:30 Uhr.

Kosten für 12 Einheiten, inkl. Übungssammlung: Normalpreis € 132.-; Ermäßigter Preis für Mitglieder der ÖGGK: € 88.-

Ort: Kärntner Straße 26/3 (Eingang Marco‐D`Aviano‐Gasse 1), 1010 Wien

Mitzubringen sind: Sportgewand und Sportschuhe, Handtuch und Trinken

 

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich.
Wir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Krafttraining“.