Online Cardio-Training


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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Ab dem 13. Mai 2020

Online Cardio-Training

via Zoom mit den TrainerInnen von Maschkan & Kux

Ausdauer kann auch in den eigenen vier Wänden trainiert werden.
MK‐Sports organisiert deshalb ein 60‐minütiges Training für zuhause – mit Übungen für das Herz-Kreislaufsystem sowie Basis-Kräftigungselementen, angeleitet von den MK Sport‐Stars wie der Leichtathletin Beate Schrott, dem Ruderer Bernhard Sieber und dem Coach Benjamin Mareich.

Ziel ist es, eine verbesserte Grundlagenausdauer zu schaffen und darüber hinaus durch kurze Intervalle die Fettverbrennung anzukurbeln.

Die Stunden sind für Sporteinsteiger ebenso geeignet wie für ambitionierte Freizeitathleten. Die Trainer von MK-Sports gehen bestmöglich auf das Leistungsniveau eines jeden Teilnehmers ein, da die Intensitätsstufen der Übungen variiert werden können.

 

Termine: 7 Einheiten ab 13. Mai 2020, immer Mittwoch 18.30 Uhr über das Videokonferenzsystem Zoom

Die Teilnahme ist frei! Anmeldung erforderlich!