“Pretty Powerful“: Die Wunderwaffe zu einem starken Körper


  • 01/ 996 80 92 Andrea Feichtinger
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“Pretty Powerful”-Academy

Silvia Mutz, MSc und Mariella Schmid, MSc führen im neuen Jahr durch die “Pretty Powerful” Academy. Ihre gemeinsame Leidenschaft für einen gesunden Lebensstil brachte die beiden Expertinnen im Studium “Ernährung und Sport” an der Donau-Universität Krems zusammen. Regelmäßige Bewegung und gutes Essen machen nicht nur Kopf und Geist frei. Stark und selbstbewusst sein bedeutet Unabhängigkeit, Eigenverantwortung und Lebensfreude. All das vermittelt das dynamische Duo in insgesamt 5 gemeinsamen Abenden rund um Themen aus Sport, Gesundheit und Ernährung – und zwar sowohl in informativen Theorie-, als auch motivierenden Praxisworkshops!

29. Jänner 2019, 18:30 – 20:30 Uhr
Die Wunderwaffe zu einem starken Körper

Habt ihr euch nicht auch schon des öfteren gefragt, warum so viele Menschen zwar viel trainieren, aber ihr Körper dann doch keinen Fortschritt zeigt? Oder warum andere so schnell das gewünschte Ergebnis erreichen, ihr selbst aber nicht? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen erhaltet ihr in diesem Workshop, in dem es um den effektivsten Muskelaufbau. Neben einer gesunden Portion Theorie gehen wir auf die Lebensmittel ein, die den Körper in punkto Muskelaufbau perfekt unterstützen, zeigen euch Übungen für zuhause und unterwegs und stellen euch an diesem Abend auch Fitnesstools vor, die euren Trainingsfortschritt noch weiter unterstützen.

Weitere Termine der “Pretty Powerful”-Academy:

Kosten:
Ein Abend a 2 Stunden: € 22,00 Normalpreis, € 20 für Mitglieder
Der Block mit allen 5 Seminaren: € 104,5 Normalpreis, € 95 für Mitglieder

Ort: Kärntner Str. 26/Marco d’Aviano-Gasse 1, 1010 Wien

Jene TeilnehmerInnen, die alle 5 Einheiten buchen, laden wir zusätzlich zum kostenlosen Smoothie Workshop mit Mariella Schmid, MSc am 12. März 2019, 18:30 – 19:30 Uhr ein!

Nähere Infos: www.prettypowerful.at

 

Wir bitten um Ihre verbindliche Anmeldung!
Sollten Sie verhindert sein, kann Ihre Anmeldung bis spätestens 24 Stunden vorher an eine andere Person übertragen werden.

Der jeweilige Kostenbeitrag muss im Voraus auf unser Konto eingezahlt werden:
Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze, IBAN AT76 3400 0000 0724 5673.
Bitte geben Sie als Verwendungszweck den Titel der Veranstaltung an. Eine Barzahlung ist nicht möglich.