Die Entstehung von Typ-2-Diabetes und Arteriosklerose ist nicht nur durch genetische Veranlagung bedingt, sondern hängt auch eng mit dem Lebensstil zusammen. Dieser Vortrag von Beate Taylor soll helfen, die Krankheiten besser zu verstehen und vor allem aufzeigen, wie man eigenständig durch regelmäßige Bewegung auf den Verlauf Einfluss nehmen kann.
Mit Bewegung  haben Betroffene ein sehr wirkungsvolles Mittel in der Hand, um die Erkrankungen zu therapieren. Wichtig ist allerdings zu wissen, wann man etwas unternehmen kann und in welcher Form man körperlich aktiv werden sollte. Dabei ist es nebensächlich, ob jemand bereits Sport betreibt oder kompletter Neueinsteiger ist. Es wird der gesamte Weg von körperlicher Inaktivität bis hin zum Bewegungsziel mit Anregungen skizziert.

Die ehemalige Hürdenlauf-Leistungssportlerin Dr. BEATE TAYLOR ist Medizinerin und arbeitet heute als Coach und Speaker.

Die Teilnahme ist frei, wir bitten um Ihre Anmeldung.
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