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Wirbelsäulenturnen speziell für Osteoporose-Betroffene
Diese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Dadurch können Wirbelsäule und Knochen entlastet, Stürze reduziert und Beschwerden im Alltag gelindert werden.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, teilzunehmen und etwas für ihre Stabilität und ihr Wohlbefinden zu tun.
Die Übungen finden im Stehen, Sitzen und auch am Boden liegend statt!
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Der Kurs findet in Kooperation mit der Selbsthilfegruppe KnochenKraft statt.
Informationen auf einen Blick
Termine: 21.09, 28.09, 05.10., 12.10., 19.10., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2026 und 21.12.2026 sowie 11.01. und 18.01.2027
Ort: Österreichische Gesellschaft vom Goldenen Kreuze
Kärntner Straße 26/ Eingang Marco d’Aviano-Gasse 1, 1010 Wien
Kursbeitrag für 14 Einheiten: € 142.- Normalpreis bzw. € 122 für Vereinsmitglieder
Wir bitten um Überweisung des Betrags vorab (ÖGGK, AT76 3400 0000 0724 5673) mit Angabe der Zahlungsreferenz „Osteoporoseturnen“. Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung verbindlich ist. Bei Verhinderung ist Ihr Platz an eine andere Person übertragbar, eine Kostenrückerstattung ist nicht möglich. Es ist nur der gesamte Kurs buchbar (keine Einzelstunden). Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen werden die Kosten rückerstattet.