Diese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Immer Montags ab 9.2.2026 von 15 bis 16 Uhr.
Halten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! Die Kurse finden ab dem 9. Februar 2026 immer montags von 16-17 Uhr (Gruppe 1) in den Räumlichkeiten der ÖGGK...
Halten Sie Ihren Rücken gesund und trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! Die Kurse finden ab dem 9. Februar 2026 immer montags von 17-18 Uhr (Gruppe 2) in den Räumlichkeiten der ÖGGK...
Gezieltes Training ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen, die nach den Weihnachtsfeiertagen mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen.