Auch im Herbst 2026 laden wir wieder zu unserem Lauftraining mit Sportprofis! Das Training besteht aus 12 Einheiten und ist für erfahrene LäuferInnen gleichermaßen sinnvoll wie für Menschen, die nach den heißen Sommermonaten mit regelmäßigem Laufen beginnen wollen.
Diese sanfte Form der Bewegung stärkt gezielt die Rücken- und Rumpfmuskulatur bei Osteoporose, verbessert die Körperhaltung und fördert die Beweglichkeit. Immer Montags ab 21.9.2026 von 15 bis 16 Uhr.
Trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! Die Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 16-17 (Gruppe 1) statt.
Trainieren Sie bei unserem Wirbelsäulenturnen mit der diplomierten Physiotherapeutin Mag. Sigrid Bertagnoli Ihre Rückenmuskulatur! Die Kurse finden ab dem 21. September 2026 immer montags von 17-18 Uhr (Gruppe 2) statt.